1月隨筆

1月中，閒了下來。要好好保養自己，保養身材。睇很多的健身影片，著迷了，好想今年有model的身型。點解忽然有呢個念頭，可能係見到某間Model agency 搬左來黃竹坑，我每天返工出出入入都見到這些好fit 的models，貼身衫加上180 的身高...係啦，就是那種走天橋的外國model，好型的。

有次，試過全架lift 入面的男女全部身高超過180，除左我。哈哈，望住lift 裡的鏡，覺得有趣。但她們大多都過瘦了，著衫好型但我還是喜歡有肉地的那種曲線。有曲線先有女人味，太瘦只像一個衣架。哈哈，每個女人眼中太肥/太瘦的標準應該不一樣吧...

星期六去了睇攀石比賽，睇左女子公開組咋。我估星期日的賽事會精彩好多，因為有jain kim!! 連續3年世界排名第一的jain kim!!
可惜星期日沒空去，看不到她的風采~~
上網睇返啦唯有。

睇相，運動員來講都幾靚。

無聊記事~

最近又在看瘦身影片，但沒很多運動，天冷人都懶洋洋了。

不如玩樣新運動？泰拳？未諗好....

上星期看到新聞 :

Kendall Jenner Replacing Tyra Banks As New Host of ‘America’s Next Top Model’ In Relaunch

好多年無睇America’s Next Top Model 了，以前真係集集追架。而家轉左煲韓劇了，間中有睇下無線劇既，幕後玩家都幾好睇，我鐘意睇張繼聰，幾搞笑的。

antm第23季換電視台，又換主持了，換走Tyra banks，變左Kendall Jenner，真唔真架？？人紅真係工作接不停，21歲就上到呢個位，揾咁多錢，會否被人眼紅...

Kendall Jenner

最近在時代廣場見到她的Calvin Klein Jeans 廣告，幾有型的。周圍都做緊大減價，但就無乜消費意慾喎，可能銅鑼灣太逼，見到要排隊試衫排隊俾錢已經無左買野的心情，哈哈。

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最近約左好多朋友見面食飯。朋友，是快樂的其中一個重要元素。

和mango 食飯，聽到一件開心事。我都替她高興，遇到一個認真發展的男仔真不錯:) 

自己的身材自己救

韓惠珍

韓惠珍

最近看了本書，叫自己的身材自己救-韓國頂尖超模的塑身祕訣。

作者是韓國的名模韓惠珍，她又被稱為韓國的林志玲。(不過我就不太喜歡林志玲的。) 自從我開始了練馬甲線的日子，我真的愛上了看這類鍛鍊身材的書/影片。比起以前，我而家每天的少量腹肌運動真係一個好大的進步。人生求進步之嘛，我又唔係要有超模的身材，再努力一點點，練成馬甲線這個小目標已經不錯。

好，講返本書。韓惠珍係首位走上米蘭Gucci時裝Show 的韓國model，也是登上雜誌《Vogue Korea》封面次數最多的。

佢分享的keep fit 經驗，都可以參考下的。

super model 講keep fit 就好似有錢人教揾錢，成功左先有說服力吧。你睇下前陣子很紅的鄭多燕，就係一個活生生的人版，而且跟過她的video 做運動你就知減肥成功真係不容易。

韓分享的一個重點是，唔好諗話今日要食少d，或者今日做多d運動。3分鐘熱度，係唔會有效果。靚係要用堅持換返來的。

所以，要靚，無得懶。(阿媽係女人的道理XD)

本書係幾好睇的，就當係睇一個普通身型的女仔，點樣成功塑造一個近乎完美的身段。好睇的點，就似係睇一個窮人點樣揾到第一桶金，再達到千萬財富的境界，哈哈。

十一月隨筆

陽光普照，有涼風。出發去行山，今次去龍蝦灣。

 由清水灣附近開始，又來一趟Hea 行。風景好靚，空氣好舒服。望住大自然，真係令人減壓，返工望得電腦多，望返多d 綠色野，可以舒一口悶氣。我覺得，適時往外面走走，會後生d! (不過當然係要記得塗防曬啦。紫外線會令人衰老!)我地邊行邊話路線無難度，地圖又易睇。點知行左去孟公屋!哈哈，是但啦咁。下次再去龍蝦灣吧。

閒遊東平洲

東平洲

天朗氣清，行山最開心。

呢個行山Group SJ170，好搞笑，一齊hea 行。唔洗挑戰難度，睇下風景，吸下新鮮空氣，逃離市區已經好減壓。上星期日，我仲專登揾左件紅色Tee來跟大隊，不過大部分人都係無著團Tee喎....

11月中再行，唔知到時去邊呢？